Har under en längre tid funderat över vad det här med bloggandet ger mig och vad jag egentligen vill med "mitt liv" och har efter ...

I mars gjorde jag min första riktiga utlandssemester i vuxen ålder, trots att jag varit i säkert 10-15 olika länder senaste 10 åren. Så lika...

Denna dags kost var planerad för en lång cykeltur, så tryckte i mig en stadig energibomb till lunch följt av vattenflaskorna laddade med 2dl...

Ja, vilken härlig start på denna dag man fick... Efter 53 km på cykeln tog jag ett kort pitstop då jag började tröttna på att jag inbi...

Idag ska jag faktiskt äta på min lunchrast på jobbet för första gången på länge... För kan behöva lite energi, sedan tänkte jag prova m...

45 min före träning 250g Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 120g Special flingor/flakes, bär (ICA's) Före/efter träni...