Dagens träning

Lite transportcykling aka till & från jobbet + kvälltur med Emil gjorde att denna dag slutade på ett par mils cykling...

Cykling - till jobbet

Distans: 26,53 km
Tid: 52 min 37 sek
Tempo: 1:59 min/km
Intensitet: Hög
Förbränning: 717 kcal
Snittpuls: 137

Cykling - från jobbet 

Distans: 26,75 km
Tid: 51 min 43 sek
Tempo: 1:56 min/km
Intensitet: Hög
Förbränning: 703 kcal
Snittpuls: 146

Cykling 

Distans: 46,5 km
Tid: 94 min 39 sek
Tempo: 2:02 min/km
Intensitet: Hög
Förbränning: 1296 kcal
Snittpuls: 138

Stigtomta-jönåker-nyköping med emil