lördag 20 juli 2013

Dagens kost

Ett försök till en dagen-efter-rekonstruktion där temat är...


Bröt fastan med en proteinshake med vassle och kasseinpulver sen var det all-u-can-eat @ bröllopet!


Fördrink.


3 tallrikar med kallskuret och allehanda tillbehör.


3st tårtbitar.





Snacks och dricka + 3st korv m. bröd. Sen avslutade jag kvällen med en toast och en proteinbar hemma!

Gissningsvis landar denna dag på...

Cirka
6500 kcal
330g protein
490g kolhydrater
220g fett
180g alkohol

Kommentar:
Orkade inte ställa mig på vågen imorse då jag vet att den visar minst +5kg, men vaknade halvt gravid runt midjan så kunde inte låta bli att ta fram måttbandet och den visade +10cm så inte undra på att jag fortfarande är proppmätt!

Så här blir det när jag vill undvika att bli bakis, äter alltså för kung och fosterland!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar