Dagens träning

Löpning

Distans: 15 km
Tid: 71 min 46 sek
Tempo: 4:47 min/km
Intensitet: Hög
Förbränning: 1077 kcal
Snittpuls: 149

Kommentar:
Började med att min garminklocka vägrade hitta satelliter så jag sprang säker 2-2,5km innan jag började tracka och var då rejält uppvärmd, sen lyssnade jag bara på musik och sprang efter vad benen ville vilket uppenbarligen var att sätta personbästa med nästan 2 minuter!

Så ett mycket bra pass men 25 grader och sol sliter en del på orken när man ej har med sig vätska!