Åt väldigt lite igår, vilket idag lämnar sina tydliga spår då jag överkompenserade med flytande kost utan att övrdriva (mer om det i ett framitda inlägg).
Lekt lite med siffrorna (har ingen jävla aning om hur mycket jag drack) och blir nog ungefär 50-50 gällande fasta vs flytande kalorier och notan bör sluta på 4000 kcal+ där proteintaget faktiskt landar på i runda slängar 160g, så inte helt åt helvete!?
Ps. Har fuskat och schemalgt denna på lördagen, alltså trollat er lite för detta lades upp söndag em! Ds.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar