Dagens kost

• En tallrik med det jag just för dagen var mest sugen på ifrån julbordet.
• 1/3 Pastagratäng m. kassler + en rejäl dos med haricoverts.
• Yoghurt + nån mycket god Lidl-müsli.

Spekulativt så bör dagens intaget landat på...

Totalt:

2584 kcal

188g protein

247g kolhydrater

80g fett

Kommentar:

Kändes skaplig udda att på en vardag äta mat kl 11.00, så aptiten var knappast att jämföra med kl 19.00 på kvällen. Så valde att inte äta upp mina kalorier bara för ätandes skull, för julmat kommer jag äta så det sprutar ur öronen ändå!

Så denna vilodag blev en fullträff på alla fronter :)