Dagens träning

Pass #73 - Marklyft

Marklyft
10x50 kg
5x70 kg
5x90 kg
5x110 kg

1x135 kg
4x10x70 kg

Pull-ups
4xkv+25 kg
4x10xkv

Superset...

Raka marklyft
3x10x50 kg

Crunches fötter uppe
3x20

Woodcutter i CC
3x10x35 kg

Kommentar:
Hade notera att jag gjorde 5x130kg "lätt" förra veckan så då var det höjning på arbetsetet som gällde, dessvärre var dagsformen betydligt sämre idag mot förra veckan så avslutade efter 1 reps!

Resten av passet flöt dock på bra, så får väl anses som ett bra pass ändå som helhet!