Middag: Gratinerad Cannelloni fylld med "bolgensefärs" toppat med ett Tex-Mextäcke, grönsallad & 1st ostgratinerad vitlökstoast + 1st Red Bull "light"!
Efterrätt: 1L yoghurt, 250g keso, 2 äpple, 1 proteinbar & en ask Läkerol! (Survivalkitet jag tog med på förfesten hemma hos min syster)
Totalt:
2387 kcal
190g protein
258g kolhydrater
54g fett
Kommentar:
Blev visst lite lågt kcalintag, då jag räknade på allt i huvudet och var faktiskt riktigt mätt och belåten så trots att det fanns möjlighet att äta mer så fanns suget ej där!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar