Middag: 2 portioner ris, ca 350g (marinerad) fläskfile, 2 mini-baguetter med smör, grönsallad, 1/2 burk stark salsa.
Efterrätt: Hemmagjord blåbärspaj, 1L yoghurt med 250g fläderkvarg och 2 monster till röda äpplen
Nu bakade jag inte pajen, utan det var kvällens värd! Men jag borde landa omkring...
Totalt
2500 kcal
185g protein
300g kolhydrater
50g fett
Kommentar:
Grillat kött, med goda tillbehör och trevligt sällskap på en altan ute i "skogen" toppat med en grymt god paj (och en pinsamt stor "sludgebowl") och en helt okej actionfilm på en 150 tums filmduk i en sval källare...
och jag har inte mycket att klaga över denna afton för bra på alla plan enligt mig!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar