Spotted Pig-bröd, rökig burgare med cheddarost, coleslaw, het salsa, hickory bbq-sås & en hög med klyftpotatis + grönsallad.
7st tunnbröd, 1 tub mjukost, 1 paket rökt kalkon, en näve kräftstjärtar & 2 päron + en kopp... ja nån sån där äcklig tassimo-kaffe som smakade creme bruleé (dricker ej kaffe).
En burk med glass + några godisbitar.
Totalt:
4895 kcal
208g protein
616g kolhydrater
165g fett
Kommentar:
Var inte sugen på godis eller något med sjukliga mängder kolhydrater så fick bli så här, alltså dubbel så mycket fett som jag borde men kändes lite småsjukt att äta nöästan 1kg kolhydrater. Sen åts allt efter hamburgaren hemma hos min far så var vad jag hittade på affären och alltså inget jag hade hemma!
Detta är för övrigt "omkring" kcalbalans idag och alltså ej en överätning/ätardag för dagens långpass med löparskorna kostade energi för har rentav kännt mig bakis så tänker ej utföra något mer långdistansförsök i slutet på fastan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar