Dagens träning

Hade tänkt rulla igång mitt ordinarie program men då min gympartner ej är 100%-ig i kroppen fick jag ett ypperligt tillfälle att ta ut svängar och kasta på mig mina tajts och köra dubbelpass med min inspiratör som jag signade gymkortet hos!

Fortgjort Pulsgång

Tid: 25 min
Intensitet: Hög
Förbränning: 355 kcal

Fortgjort Multiträning

Tid: 25 min
Förbränning: 231 kcal

Kommentar:
På pulsgången var jag faktiskt upp i 175 bmp som maxpuls på sista "röda toppen" så man kan iaf inte säga att jag inte försökte ta ut mig :P