tisdag 8 januari 2013

Dagens kost



  • "Lunch": Yoghurt as usual!
  • Middag 1: En egen lite tolkning på fläskpannkaka med lingonsylt.
  • Middag 2: En paprika- och chilifrittata med haricotsverts, knäckebröd med färskost och skinka + mina hemliga piller!

Totalt:
2702 kcal
185g protein
282g kolhydrater
81g fett

Kommentar:
Ätfönster blev mellan kl. 15.45-20.10.

God mat och måste säga att fläskpannkakan blev bra många gånger bättre än mitt förra försök så detta kommer göras om!

I övrigt en bra vilodag kostmässigt.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar