Dessa kan jag lova att dom gick åt, men fan så skönt det är att springa på "nysnö" för fötterna i övrigt!
Löpning
Distans: 5 km
Tid: 23 min 4 sek
Tempo: 4:37 min/km
Förbränning: 263 kcal
Kommentar:
Körde flygande start efter ett uppvärmningsvarv runt kvarteret efter lite strul med garmin-klockan, så hade ett riktigt bra tempo redan från start (se graf nedan). Dock insåg jag rätt snart att jag ej hade ännu ett PB i mig (har sprungit 5km på 20:54) idag så siktade tillslut bara på att ta mig under 5:00 min/km som snitt!
Frustrerande nog så tappade jag "kontakt" med pulsmätaren typ mitt i, fattar fan inte vad som hände för ni kan ju kolla hur puls och tempo ej stämmer överens? För jag må vara vältränad med fysiskt omöjligt för mig att ha så låg puls med ett 4:37 tempo som snitt :-D
Det var även något galet med pulsmätaren från start för den började på 140 och gjorde ett skutt rakt upp till 199 bpm och fastnade där ett tag. Tror inte ens jag har så hög maxpuls och knappast efter 500m lätt jogging som var min uppvärmning!
Är det något jag hatar är det när teknik inte fungerar, så blir att felsöka denna imorrn när jag ska utföra ett pass inomhus för var ej aktuellt att börja klä av mig underställ i minusgrader och snöfall för att justera pulsbandets position :P
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar