Dagens kost

Har nog nästan skrivit historia idag, för har nog aldrig ätit så här "opti" på en sk bakisdag!

En vild gissning är dock att morgonvikten imorrn är minst 3kg högre än dagens, just pga hur jävla fuckad min kropp blir när jag dricker alkohol och då gärna en halv tub resorb följt av 5-6L vatten dagen efter! :P

• Brunch: En sats av denna kladdkaka!
• Söndagsmiddag: Stekt hjort- & oxfile m. bakad potatis och en helvetes massa såser! Tog en för laget och åt upp allt kött som "blev över" så proteinbehovet reddu upp sig idag med!
• Kesoröra medans övriga åt Ben & Jerrys!
• Kvarg- och yoghurtmix med lite müsli
• Sen slank det ner ett par frukter, några knäckebtöd och ett gäng marshmallows!

Sådär på en höft skulle jag runda av till dessa fin-fina siffror...

Totalt:

2500 kcal

230g protein

208g kolhydrater

74g fett