Fortgjort Pulsgång
Tid: 25 min
Intensitet: Hög
Förbränning: 342 kcal
Fortgjort Rygg & mage
Tid: 25 min
Förbränning: 222 kcal
Kommentar:
Blir lika förvånad varje gång hur jävla jobbigt det sista passet är, sista låten ligger jag mest på rygg och försöker göra några dödsryck...
Boxning "privatklass"
Tid: 20 min
Förbränning: 178 kcal
Kommentar:
Syrran + syrrans sambos polare och jag tog över gympasalen efter rygg & mage och körde lite boxning där jag fick leka "klassledare", vilket var kul och nästa gång så tror jag vi har lite bättre struktur på det hela för nu blev det lite väl mycket freestyling!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar