Dagens träning #2

Pass 169 - Militärpress

Militärpress
5x20 kg
5x25 kg
3x30 kg

5x37,5 kg
3x42,5 kg
4x47,5 kg

3x1x47,5 kg

Hantelrodd
5x5x35 kg

Bänkdips
5x15xkv

Framåtlutande LÅS
5x10x10 kg

Kommentar:
Inte mycket att orda om detta pass, var helt slut efter militärpressens "all-out"-set så körde tre singlar på samma vikt i förmån för att kunna använda armarna i övrigt!