Vilodag ...

... eller feelgoodthursday som min käre syster brukar kalla det det ...

FortGjort Yoga Kraft
Tid: 25 min
Förbränning: 137 kcal

FortGjort Yoga Avspänning 
Tid: 25 min
Intensitet: Låg
Förbränning: 103 kcal

Uppvärmning, Stretch- & rörligshetsövning
Tid: 25 min
Förbränning: 86 kcal

Styrkelabbet uppvärmning #1-5
Styrkelabbet rörlighet #1-5

+ Massagessäng