Löpning
Distans: 10 kmTid: 50 min 20 sek
Tempo: 5:02 min/km
Förbränning: 589 kcal
Snittpuls: 146 bpm
Kommentar:
Idag får jag tacka musiken för att jag genomförde denna runda, totalt omotiverat och att springa utan någon uppsatt strategi funkar ännu sämre när både kropp och knopp ej vill ge 100%.
Hade detta hänt för något år sen hade jag vänt hem efter 500 meter, men ibland får man bita ihop för känslan efteråt är alltid densamma oavsett tid...
Grymt! Känner igen mig i det du beskriver. Det är nästan så att man utvecklas mer mentalt än fysiskt när man börjar ta hand om sin kropp och sin hälsa. Insidan speglas utåt liksom, när man är inställd rent mentalt kan man pusha sig själv!
SvaraRaderaDu är en riktig inspiration!
//Paulina
Tack!
RaderaJa men precis, att fysiskt ta sig "i mål" är ju bara en del av fajten så att säga, vilket inte bara gäller just ett specifikt träningspass utan livet i allmänhet många gånger :)
Vill man så kan man, det är en sak som är säker!
Tack igen, kul att höra :)