Dagens träning

Tisdag innebär att finkläderna åker på?

Spinning 

Tid: 60 min
Förbränning: 692 kcal

20min uppvärmning
30min Fortgjort Cykel
10min cooldown

Kommentar:
Idag var det en ersättare till ordinarie inspiratör vilket innebar att dessa 30min inte alls vad jag är van vid och det kändes, svetten sprutade!