Dagens träning

Pass #42 - Knäböj

Knäböj
10x20 kg
5x30 kg
5x40 kg
5x50 kg
5x60 kg
5x70 kg

5x85 kg
4x10x50 kg - ATG!

Chins
4xkv+15 kg
4x10xkv

Scullcruschers
3x10x30 kg

Kommentar:
Ökning på böj & chins = bra fredag!

Håller mig kort för skriver via telefon, då jag är bortbjuden på middag. Har för övrigt med mig 600g ostkaka, 500g kvarg, 1st proteinbar & bärmix till mig själv som efterrätt då kocken äter som normalt folk!