Dagens träning

Uppvärmning

Tid: 20 min
Förbränning: 73 kcal

Styrkelabbet uppvärmning #1-5
+ lite smått & gott!

FortGjort Box mix

Tid: 25 min
Intensitet: Hög
Förbränning: 331 kcal

FortGjort Dancefever - Disco Lovers 

Tid: 25 min
Förbränning: 184 kcal

Kommentar:
Boxningen var riktigt tuff, svetten sprutade på slutet!

Dansa är verkligen något jag behöver träna på, om det nu var så att jag tänkt att jag en dag ska kunna dansa. Tror dock jag är ett hopplöst fall för dom serverar ju ingen vodka på gymmet av okänd anledning!?