Dagens träning

Fortgjort Pilates
Tid: 25 min
Förbränning: 143 kcal

Fortgjort Pulsgång
Tid: 25 min
Intensitet: Hög
Förbränning: 358 kcal

Fortgjort Funktionell träning
Tid: 25 min
Intensitet: Hög
Förbränning: 322 kcal

Kommentar:
Man bygger väl inga direkta muskler på dessa pass, men bra för bålen och otroligt rolig träningsform!

Pilates körs främst pga att jag är stel som en 85-åring i kroppen!

Denna bild är tagen från Fortgjort's hemsida