Söndagsmiddag runt 15-tiden med: Grillad fläskytterfile, "kryddiga korvar", potatissallad, fler sorters kalla såser (bea), vitlöksbaguette m.m. (blev 3 tallrikar och totalt minst 400g kött)
Efterrätten blev en redig portion ostkaka, gräddglass & sylt + grädde och kvarg!
Kvällsmål runt 20.30-tiden blev 500g kvarg, blåbär & kanel!
Gissningsvis...
Totalt
2709 kcal
261 g protein
185g kolhydrater
103g fett
Kommentar:
För mycket kcal, protein & fett...
Vilodag med stil med andra ord?
Åt faktiskt nästan hela dagens "planerade" kcalintag redan innan jag ens normalt brutit fastan...
Men, god mat och inga som helst problem att äta helt annorlunda mot hur jag brukar så här med facit i handen så hungerkontrollen är fan sjuklig just nu! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar