Middag: 200g Red Hot Chorizo, 50g hotdog, 250g keso + 3 sorters såser & senap.
Edit: Drack 1 dl vassle- och 1dl kaseinprotein efter "middan"!
"efterrätt" 8dl (?) starksprit, 2 mjölkdrinkar/shot & 1 starköl?
"Fyllekäk" 1 paket lättglass, 5 riskakor med philadelphia 5%.
Totalt:
3455 kcal
142g protein
133g kolhydrater
71g fett
242g alkohol
Kommentar:
Att inta 49E% via alkohol är inget jag rekommenderar men detta är nog vad jag skulle kalla ett "deffvänligt" supande!
Detta inlägg hjälpte inte(!) mot mitt flera veckors långa sug efter just grillkorv..
SvaraRaderaLite bör du ju även kunna njuta av lite då jag tänkte på festandet. You only live once, eller hur? ;)
Sv; Ja det var ganska illa för ett halvår sedan och det har varit allt annat än lätt. Allt går bara man vill, som du också är fullt medveten om. För mig handlar det mest om att lämna bekvämlighetszonen och samtidigt ''jobba'' med sig själv. Jag är på väg dit jag vill och håller med dig, om några år då är jag både stor och stark, ahha ;)
Haha opsi, vilken (o)tur att du tittade in just här vid det tillfället :P
RaderaJa lite så jag tänker, känns dumt att isolera sig helt från omvärlden bara för att träning är så kul :P
Du verkar helt klart hitta rätt tänk här så bara kötta på och ska bli kul att följa din resa :)
Hahaha, du är galen...!!
SvaraRaderaAntar du syftar på både mängden alkohol och brist av näringsämmen på denna "dagens kost"?
RaderaGalen har jag tyvärr inte pappaper på att jag INTE är, så antar du är något på spåren ;)