Idag provade jag en ny löprunda och ny musik i lurarna, för bytte ut min "dödsmetal" mot lite "hardstyle"...
Löpning
Distans: 10 kmTid: 47 min 23 sek
Tempo: 4:44 min/km
Intensitet: Hög
Förbränning: 746 kcal
Snittpuls: 151 bpm
2,8 km "uppvärmning"
5 km = 1 varv på torsdagens bana @ 23:30
2,2 km -> hem
Kommentar:
Anledning till ny runda och ny musik är för att jag på torsdag ska göra min tävlingsdebut för i år i löparskorna så tog chansen och prova på ett varv på den tilltänkta bandragningen!
Sen gjorde jag en test att helt byta musikstil för att se hur det kändes att springa till hardstyle-musik.
Löpningen kändes helt okej och finns mycket mer att ge och hade spontant ett mer jämnt tempo då bpm:en i hardstyle är lite mer jämnhög vilket då gör att jag hamnar i rätt "mode", så får se vad det blir för musik på torsdag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar