Dagens kost

kl. 16.50: 200mg koffein.

kl. 17.00: 10g bcaa, 20g malto, 5g kreatin  + 200mg koffein.

- Styrketräning!

kl. 18.45: 10g bcaa & 20g malto.

kl. 20.30: Hembakt pizza med stark tacosås som "tomatsås", stark tacofärs, strimlad serrano skinka, färsk finhackad jalapenos, smörstekta färska champinjoner, finhackad vitlök, skivad gul lök & cocktailtomater + en grönsallad på sidan om!

kl. 21.30: 500g kvarg, 1L yoghurt + 2 hackade äpplen!

Jag kan ej ta emot kredit för pizzan mer än för hackandet av alla "grönsaker", men jag var delaktig i uppkomsten till toppingen på pizzan så har rätt bra koll på vad som låg på min halva...

Totalt:
2500 kcal
200g protein
260g kolhydrater
65g fett

Avrundade lite snyggt!

Kommentar:
Top 3 på "godaste-pizza-listan" for sure, kanske rentav bäst jag ätit all-time men all mat smakar bra när man inte ätit på 22-24 timmar förvisso...