Personbästa på årets löpartävlingsdebut!

Hur var det nu, är jag en tävlingsmänniska?

Löpning: Oppebylöpet 

Distans: 10 km
Tid: 43 min 38 sek
Tempo: 4:22 min/km
Intensitet: Hög
Förbränning: 682 kcal
Snittpuls: 159

Kommentar:
Personbästa med 2 minuter och 10 sekunder? - CHECK!

Tanken var att hålla en snittpuls strax över 160 bpm, då jag tror detta är mitt max. Gick dock ut på tok för hårt så var riktigt tungt på slutet (sprang 5km på 20 min blankt) så rent tempo-mässigt hade jag inte kunna göra mycket men hade däremot orkat springa längre än dessa 10km!

Nöjd, men inte helt till freds då jag vet att jag kan bättre så får ta ut dom sista procenten på nästa tävling!

Stilstudie på mig in action!