Dagens träning

Pass B # 171

Knäböj
3 set uppvärmning
3x5x62,5 kg

Militärpress
3 set uppvärming
3x5x40 kg

Pull-ups smalt
9xkv
8xkv
8xkv
- Strikta till teknisk fail!

Kommentar:
Gillar nya upplägget, men har lite svårt för det här med så få övningar och set per pass men är väl vanesak som allt annat!? För 1 år sen körde jag nämligen aldrig under 30 set/pass (tex 15 set rygg + 15 set biceps)...