Projekt ben-döden ...
FortGjort Step mix
Tid: 25 min
Förbränning: 222 kcal
Cykel Etapp 1
Tid: 25 min
Förbränning: 274 kcal
Cykel Etapp 2
Tid: 25 min
Intensitet: Hög
Förbränning: 342 kcal
Kommentar:
Mina vader krampade seriöst hela vägen hem, aldrig varit så slut i underkroppen men samtidigt på ett väldigt skönt sätt!
Tryck i stockarna!?
Riktigt bra tryck, ja! Snyggt jobbat!
SvaraRaderaHehe, tack :)
RaderaKomiskt nog så har jag ingen träningsvärk värd att skryta med, så måste ha utelämnat några % på orken igår till dagens övningar ;)
Grymma vader!
SvaraRaderaTack!
RaderaKomiskt nog den muskelgrupp som jag tränar minst på gymmet, men dom har fått kämpa med tunga vikter nästan hela livet så kanske inte konstigt om dom är starka ;)