Cykling
Distans: 151,01 kmTid: 5h 12 min 20 sek
Tempo: 2:04 min/km
Förbränning: 3011 kcal
Snittpuls: 131
Mer om detta vid ett senare tillfälle för nu ska jag vara lite social och dricka vuxendricka med min syster! :D
onsdag 17 juli 2013
Dagens träning - "Halvvättern" sub 5h?
Kändes som denna bragd skulle vara slårslagen så här nära inpå, men med lite bättre planering/uppladdning samt upplägg krossade jag förra tiden...
Tid: 5h 12 min 20 sek
Tempo: 2:04 min/km
Förbränning: 3011 kcal
Snittpuls: 131
Mer om detta vid ett senare tillfälle för nu ska jag vara lite social och dricka vuxendricka med min syster! :D
Tid: 5h 12 min 20 sek
Tempo: 2:04 min/km
Förbränning: 3011 kcal
Snittpuls: 131
Mer om detta vid ett senare tillfälle för nu ska jag vara lite social och dricka vuxendricka med min syster! :D
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
3011 kcal!?! Snälla, lär mig tyck om att cykla!!!
SvaraRaderaDen siffran är tagen från dumbbell.se, pulsklockan sa 3500 kcal så är väl inte helt off.
RaderaHaha. Finns mer fördelar än bara just förbränningen, för jag är inte ens nämnvärt trött efter 5-6h på cykeln, är rentav värre att springa 15km rent orkemässigt och då förbränner jag väl cirka 1000kcal/h mot cykelns 600-800 kcal/h så cykla är riktigt jävla grymt!