Dagens träning

Tog två ganska lugna rundor idag bara för att samla på mig mil i benen eller kanske borde säga rumpan, för jävlar vad det känns i den! Kvällsturen blev med gym- och numera cykelpartner så blev periodvis lite fartlek med medeltempot var ganska så normalt :P

Ps. Nygaddade underarmen läker riktigt bra och snabbt så kan nog tänkas bli lite högintensiv kardio iform av löpning på måndag och vågar nog entra gymmet på onsdag för att köra marklyft om allt är läkt för är nämligen nytatuerad 360 grader runt hela armen så känns spontant väldigt dumt att riskera att nöta på den förrän den är i skick för det! Ds.