Dagens träning

Löpning

Distans: 15 km
Tid: 73 min 32 sek
Tempo: 4:54 min/km
Intensitet: Hög
Förbränning: 1120 kcal
Snittpuls: 141

Kommentar:
Lyssnade på benen och lät dom både styra tempo och distans, men hade satt ett tak på 15km vilket tydligen var vad mina ben ville springa...

Resulterade för övrigt i personbästa med 1 minut och 3 sekunder på denna distans! :D