kl. 16.15: 10g bcaa, 5g kreatin + 400mg koffein.
- 10km löpning!
kl. 17.15: 10g bcaa.
kl. 20.00: 500g ryggbiff m. bröd och sallad.
kl. 21.00: Brownies, blondies & mini-bubblizz.
Totalt:
2569 kcal
207g protein
242g kolhydrater
75g fett
Kommentar:
Väl på restaurangen så var det över 1h kö ( går ej boka bord) så vi blev rekommendera ett annat steakhouse, där dom turligt nog hade bord ledigt. Dock var deras största biff på 300g, så alltså en riktig fin-restaurang snarare än något för en meatlover som inte ätit mat på drygt 24h. Men gick att få till en 500g biff och hade dom inte överstekt den hade dom fått 2 tummar upp.
Blev dock positivt överraskad av smaken på både köttet och deras sås och när notan var minst 100 kr lägre än jag hade förväntat mig så kan jag inte klaga för stället hette ju liksom Jimmy's Steakhouse!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar