fredag 26 april 2013

Dagens träning


Pass #48 - Knäböj


Knäböj
10x20 kg
10x30 kg
10x40 kg
5x60 kg
5x70 kg

5x85 kg
4x10x50 kg

Chins
4xkv+15 kg
10xkv
10xkv
10xkv
10xkv

Scullcruschers EZ
10x30 kg
10x30 kg
15x30 kg

Skivstångscurl
3x15x30 kg
Upplagd av kl.
Etiketter: ,

2 kommentarer:

  1. Anonym27 april 2013 kl. 10:23

    Du måste väl vara under 10% bf snart? Du ser slimmad ut på bilden. Mvh Blink

    SvaraRadera
    Svar
    1. Unknown27 april 2013 kl. 17:06

      Snart, nja... kollar du eftermiddagens inlägg får du väl en fingervisning på hur dagsformen är ;)

      Tackar så mycket!

      Radera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)