Dagens träning

Lagom när stället stänger gör jag lite smygreklam...

Pass #65 - Bänkpress

Militärpress
10x20 kg
5x30 kg
5x40 kg

3x47,5 kg +2,5kg mot förra veckan!
4x10x30 kg

Bänkpress
5x50 kg
5x60 kg

4x70 kg
5x10x50 kg - fötter uppe! 

"superset" ...

Facepulls i CC
3x20x20 kg

Hantelrodd
3x10x32,5 kg

Kommentar:
Bra pass trots att jag kände mig helt tom, vilket troligen är pga gårdagens urladdning!