lördag 1 juni 2013

Dagens kost

Enkelt och gott?



4st Quesadillas fylld med (farligt stark) "tonfisktacos" och fetaost m.m. + 5g omega-3.



1 pajform med "kladdkaka", lättglass, 5dl yoghurt m. hackat äpple + 1 liten kitkat.

Totalt:
2557 kcal
211g protein
258g kolhydrater
63g fett

5 kommentarer:

  1. Imponerad att du kan få ner en hel kladdkaka... hahah

    SvaraRadera
    Svar
    1. Må låta mycket för dig, som ej PFar, men detta var knappt mättande trots att all mat åts inom 1 timme!

      Nackdelen när man vill äta extra god mat, mättar väldigt dåligt per kcal! :-/

      Radera
  2. Va i hela friden! Nu skriver du inte ned vilka livsmedel du ätit under dagen igen!

    Är det så att man inte ska se vad du gjort kakan på mån tro? ;)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Haha, vet inte om du tänkt på det men fredag till söndag så bokför jag i 99% av fallen inte några livsmedel.

      Anledningen var inte att dölja kakan, utan bara att jag inte orkade trycka ctrl c + v "från kostdagboken" på dom gissade vikterna :P

      Radera
    2. Ursäkten är alltså pga lathet *skäms*

      Radera